Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 82,20g | Kolh.: 232,64g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Батон Нарезной. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Тёма Индейка, Батон Нарезной, Банан, Банан, Киевхлеб Сушки Горчичные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|