Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 115,33g | Prot: 115,40g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Oreo Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами, Гороховое Пюре. Middag: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Велком Ветчина из Окорока, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, МАН Гороховое Пюре, Северная Гавань Мидии. Snacks/Annat: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Папа Может Сосиски Сочные, Фундук Фундук, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|