Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 31,26g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свинина Тушеная, Лук, Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|