Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3928 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 245,72g | Kolh.: 573,99g.
Frukost: Plátano, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Brócoli, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Plátano, Almendras. Snacks/Annat: Orofino Whey Protein. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dareckcerpafit18 's vikthistorik
|