|
體值肪：43.9
代謝率：1428
BMI:29.8
感冒沒食裕
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 36,78g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 白饅頭. Lunch: 湯圓. Middag: 虱目魚肚, 炒米粉. Snacks/Annat: 芭樂, 蘋果（去皮）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|