|
ありゃ😓
0.4kg戻ってた（笑）
まぁ〜誤差の範囲内❗️
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 122,92g | Kolh.: 107,57g.
Lunch: フレッシュネスバーガー クラシックバーガー. Middag: 紀文 調整豆乳, インサラータ・カプレーゼ, トンテキ, モヤシ炒め, ザバス ミルクプロテイン, ポテトサラダ, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, サラダ, みそ汁. Snacks/Annat: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|