|
ok, I guess it's working.
|
108,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 125,34g | Kolh.: 87,42g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon. Middag: Broccoli, Shrimp, Explore Asian Organic Soybean Spaghetti, Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti. Snacks/Annat: Port Wine, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Red Table Wine. mer...
|
|
2925 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbieq13 's vikthistorik
|