|
Завтрак.Овсяноблин с бананом и сыром.
|
1014 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 69,58g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: ABC Паста Томатная, Колбаса Докторская, Ласковое Лето Продукт Сырный, Овсяноблин, Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье на Кефире. Lunch: Snickers Сникерс, Клетчатка, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Middag: Лук, Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Биокефир 1%, Творог Обезжиренный, Биокефир 1%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|