Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 83,18g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Couve Manteiga Crua, Alcatra, Salpicão de Frango. Middag: Sadia Meio da Asa Tulipa, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Sorvete Itália Picolé de Coco, Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Diletto Sorvete Limão Siciliano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annatachi 's vikthistorik
|