|
Immer dieses Rauf und Runter *brml*
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 87,56g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Bio Sonne Agavendicksaft, Goldland Waldhonig, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Blutorange, Orangen, Jonagold, Banane, Kohlsuppe, Aldi Baguette Brötchen, Milfina Butter. mer...
|
|
2736 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|