Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 45,18g | Kolh.: 30,58g.
Frukost: Queijo Coalho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Inhame. Lunch: Linguiça de Frango, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Bacon, Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Seca fofinha 's vikthistorik
|