Ekaterina_Z91 's dagbok, 02 mar 18

На обед перловка, вешенки, стручковая фасоль, 1/2 помидора и зелёный чай 😋

Visa kostkalendern, 02 mars 2018:
675 kcal Fett: 13,69g | Prot: 23,41g | Kolh.: 126,04g.   Frukost: Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Косточки, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Банан. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Перловка Отварная, Вешенка Свежая. Middag: Сахарный Песок, Лимон, Curtis Чай Зеленый, Шампиньоны, Красный Лук, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Огурец, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Морковь. mer...

52 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Как эти вешенки готовить? А то я все мимо них прохожу)) 
02 mar 18 av medlem: tityshonok
Вешенки не ела, а вот перловку люблю! 
02 mar 18 av medlem: Savi_S
как обычные грибы. и жарить и суп можно сварить 
02 mar 18 av medlem: ЛекаЛелик
У меня с грибами все гораздо проще)) Раньше держала их в духовке по 20 минут (правда шампиньоны,эти не пробовала ) без масла и специй. На этот раз взяла и вешанки, ставлю их в микроволновку на 3-3,5 мин приготовления и готово) Знаю, что их и сырыми едят, но не рискнула😆 
02 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
Жарка, варка, что угодно) Я просто на посте, поэтому жарка исключается, а варёные грибы я просто не люблю, вкус теряется  
02 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
Я все грибы ем сырыми, меня к этому дедушка приучил.. 
02 mar 18 av medlem: ЛекаЛелик
Как-нибудь попробую, обязательно)) 
02 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
Я попробовала сырой шампиньон. Как на запах, так и на вкус, обычный сырой гриб 😀 а вот по БЖУ немного выигрывает, по сравнению с гриль))  
02 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ekaterina_Z91 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.