Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 113,33g | Prot: 67,88g | Kolh.: 189,64g.
Frukost: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Vitakrone Hummus Natur, Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Middag: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Demeter Veganes Gemüsecurry, Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Baguette Diavolo, Weintrauben, Pizzaschnecke, Hummus, Snack Time Quinoa Salat . Snacks/Annat: Avocado, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Alnatura Datteln Entsteint, Banane. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|