|
Nehm ich :-)
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 102,36g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Leinöl, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Middag: Ja! Räucherlachs. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Amning - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|