Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 70,31g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Oululainen Reissumies, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevytkerma, Kahvi. Middag: Oliiviöljy, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kaali. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Cocochoko, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kaurakeksi, Kevytkerma, Kahvi. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 10 timmar och 7 minuter, Sömn - 13 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Twisted24.7 's vikthistorik
|