Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 102,92g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Агрокультура Рис Пропаренный, Магнит Треугольники Лососевые. Middag: Капустный Салат, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Сливочный, Махеевъ Клубничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kamis Корица Молотая, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|