Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 98,86g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Middag: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Ашан Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хурма Вяленая, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|