Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 46,38g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Keripik Jagung Tortilla, Buah Naga. Lunch: Bakso Ayam, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur, Sosis Daging Sapi. Middag: Pecel, Pepes Tahu. mer...
|
Tappar 33,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEKTI WULANDARI 's vikthistorik
|