Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 46,89g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Tropicana Slim Low Fat Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Air (Botol), Telur Dadar, Wortel, Garam, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Danone Aqua, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bongkahar 's vikthistorik
|