Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
806 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 27,23g | Kolh.: 155,32g.
Lunch: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Wortel, Putih Telur, Telur. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomi putra 's vikthistorik
|