Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 82,16g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Nutriversum Pure Whey Pro, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Рузский Бифилайф. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Haas Кунжут Семена, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кунжутное Масло. Middag: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Annat: Киви, Тыквенная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|