Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 113,50g | Kolh.: 116,86g.
Frukost: Bon Aqua Вода с Лимоном, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ikea Котлета по-Киевски, Суп с Фрикадельками. Middag: Самбери Стейк из Кеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Груш, Epica Йогурт Гранат-Малина, Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|