Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 73,90g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Requeijão, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Subway Tomate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Chucrute Cozido. Middag: Sadia Meio da Asa Tulipa, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas de Caju, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annatachi 's vikthistorik
|