|
11 дней не хотелось сладкого) питалась по кбжу, а сегодня пройдя 4 км по снежным сугробам скользким пришла и достала из заначки чёрную шоколадку) 40 грамм зашли на ура😅 удовлетворяйте своё эго☺️ балуйте♥️ иначе нарвётесь на срывы с недельными зажорами🐷 по себе знаю, если чего-то уж очень хочется- нужно!, но вписываясь в кбжу) и вечером на кроссфит ))
|
1583 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 94,28g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Гранола, Яблоко Айдаред, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Корона Черный Шоколад 58%. Snacks/Annat: Приготовленные Мидии. mer...
|
|