|
Огромный и сытный обед перед репетитором 💫
|
707 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 90,63g | Kolh.: 36,12g.
Frukost: Свитлогорье Творог Мягкий, Окское Яичный Белок, Националь Кунжут, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Бедрышки. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Творог Мягкий. mer...
|
|
 Kommentarer
какая красота, вкусно даже по фото! а сколько калорий за всю порцию примерно?
01 mar 18 av medlem: derabera47
|
01 mar 18 av medlem: hundertblauesterne
|
01 mar 18 av medlem: derabera47
|
01 mar 18 av medlem: hundertblauesterne
|
Куриные бёдрышки - 106г (126к)
Брокколи - 100г ( 28к)
Шампиньоны - 100г (27к)
Гречка - 40г (48к)
Огурец - 100г (15к)
___
Итого : 244
01 mar 18 av medlem: hundertblauesterne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|