Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 64,11g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Middag: Milfina Butter, Aldi Baguette Brötchen, Kohlsuppe. Snacks/Annat: Gewürzkuchen, Rohmilch, Eierlikör. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|