Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
102,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 60,20g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Злагода Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры (Консервированные), Винегрет. Middag: Конина, Марсель Круасан Вишевый. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Комгалком Хлебцы Классические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesiazav 's vikthistorik
|