Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 60,86g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Йогурт Домашний, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Lunch: Минтай, Рассольник. Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|