aniak1202 's dagbok, 28 feb 18

a jakie ast alt crp? wyglada jakby jechal na weglach i mocno unikal tluszczu. slaby stosunek trg/hdl 

alat-50 aspat-29 crp-0.5 tłuszczu nie unika,pieczywa nie je, chociaż wiem że czasami w tajemnicy zeżre drożdżówkę, odkąd ja zaczęłam unikać węgli jemu też ograniczyłam. 

dziwne te wyniki dla mnie... 

a tak dokładniej to czemu dziwne? i jaki powinien być stosunek złego do dobrego? 

cholesterolu mało. bierze jakieś leki? 

co zrobić żeby zwiększyć cholesterol? brał sylimarol. 

a jakie miał wyniki przed lekami? jak z jego samopoczuciem, sprawnością, energią, libido przed lekami o po ? jak podnieść, no nie brać leków na obniżenie 😸 organizm produkuje tyle cholesterolu ile jest potrzebne. Ale to sam musi rozważyć. 

Sylimarol to tylko ostropest plamisty, nie obniża cholesterolu. TG są za wysoko, HDL i LDL proporcja dobra tylko poziom niski. Mąż raczej tryb siedzący czy się rusza? Ćwiczy coś?  

Mal_07 mąż pracuje na budowie, cały czas w ruchu, nie ćwiczy CLLPL na samopoczucie nie narzeka chyba że akurat odezwie się refluks, czasami mówi że nie ma siły. Co do badań nie pamiętam dokładnie ale tg były na poziomie 417 a cholesterol całkowity około 250 libido jest ok 

Ania i sylimarol mu tak zbił cholesterol? Czy zmienił dietę w tym samym czasie? Żeby badanie cholesterolu było dobre dzień wcześniej nie powinno się jeść tłustego na kolację, nie powinno się być po alkoholu, wysiłku fizycznym i nie być po stresach, urazach itp. Ogólnie tg są dość wysoko w porównaniu do innych frakcji, ale jak było więcej to nie ma o czym mówić.  

Sylimarol po co to mąż bierze? To na problemy wątroby. Jak kolega vibo zauważył, ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, ChE badania były robione? Może obniżać cholesterol całkowity, lepiej już normalny ostropest pobrać. Sylimarol to lek!. TG/HDL < 2 więc idealnie, za niski trochę HDL. Jeśli refluks się odzywa za dużo odkwaszających rzeczy żry, wody z solą niech dużo pije i przed każdym posiłkemi woda z octem jabłkowym, a jesli ma problemy z sluzówką żołądka to wino piołunowe lub coś gorzkiego np. tatarak zamiast octu.  

Mal kiedy ją przechodziłam na lchf 9 miesięcy temu jemu też ograniczyłam węglowodany, to też pewnie miało wpływ na obecne wyniki. A co do badań to nie pomyślałam o tym żeby dzień wcześniej nie jadł tłusto itd. następnym razem wezmę to pod uwagę. Dzięki Srelus przydatne informacje. A czy ten tatarak można kupić w aptece? To jakaś herbatka, czy szukać gdzie indziej?