|
Esta vez; debo lograrlo!
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 57,59g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Manzana, Queso Suizo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Gamesa Saladitas (6). Lunch: Melón, Helado, Betabel, Coliflor Cocido (Fresco), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: Pan Integral, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Canela, Té (Infusión), Café. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|