Boa tarde pessoal,
Venho hoje compartilhar um pouquinho da minha historia e também o meu "antes e depois" com vocês.
Sigo a low carb e jejum intermitente desde Outubro do ano passado e lá se foram 15kgs!
Como é boa esta sensação né?! Melhor ainda é se autoavaliar e entender o por que da compulsão alimentar, treinar seu auto controle e se desafiar sempre mais e mais.
Hoje sigo na minha eterna "luta" comigo mesmo, me auto conhecendo e buscando perder os últimos tão sonhados 3 kgs.
O app me ajudou e muitooooo neste processo, obrigada pelo apoio de todos e, o que precisar, estamos aí :))
