Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 35,68g | Kolh.: 26,14g.
Frukost: Chinezinho Batata Palha, Seara Lingüiça Calabresa. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Frango. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|