|
Helaas 2 ons erbij. Hopelijk zijn het spieren 😀
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 80,33g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Leidingwater, Gekookt Ei, Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Komkommer, Milbona Belegen Kaas, Baresa Houmous Pikant, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Lunch: Leidingwater, Knorr Indiase Kip Madras. Middag: Slagroom (Onder Druk), Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Baresa Houmous Pikant, Lidl Meergranen Brood, Jumbo Appeltaart, Rode Uien, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Zwagerman Gelderse Rookworst, AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Annat: Leidingwater, Fin Carré Puur Chocolade, Douwe Egberts Koffie, Europese Druiven (Rood of Groen), Leidingwater. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Sex - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|