Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 66,36g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Emmi Yoqua Heidelbeeren, Äpfel. Lunch: Extra Natives Olivenöl, frifrench Vitafrench Salatsauce, Kopfsalat, Ofengemüse, Optigal Pouletbrust. Middag: Chicken Nuggets, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Optigal Pouletbrust. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
donnafamosa 's vikthistorik
|