Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 35,60g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Банан блин. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чизкейк 2.02, Русское Море Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный суп 25.02. Middag: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Просто Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Икра Минтая Соленая. Snacks/Annat: Русское Море Кета Слабосоленая, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|