Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
3263 kcal
|
Fett: 136,21g | Prot: 254,45g | Kolh.: 252,55g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Батон, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Блины с Творогом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|