|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1987 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 132,77g | Kolh.: 198,48g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Органическая Овсяная Каша, Кедровые Орехи. Lunch: Felix Кетчуп без Сахара, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Капуста Романеско, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Felix Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодское Льняное Масло, Мираторг Капуста Романеско, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
|
689 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
А что на заднем плане?Можно рецепт?
28 feb 18 av medlem: _krasovskaya_
|
Сырники там 🤤 Творог 180-200г, яйцо, мука рисовая или кукурузный крахмал 20г и сахзам/ванилин по вкусу. На медленном огне под крышкой. Люблю безумно, могу каждый день есть)))
28 feb 18 av medlem: e.e.kud
|
Сырники самое то с утра, чтобы начать собирать норму белка) По такому же рецепту готовлю - вкуснота:)
28 feb 18 av medlem: oky13
|
28 feb 18 av medlem: e.e.kud
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|