Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 32,32g | Prot: 69,31g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Freshsecret Капуста по-Корейски, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Лисички Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, Красная Цена Вафли со Сливочным Ароматом, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Велком Колбаса Докторская, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|