Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 87,56g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Вишня Замороженная, Mini Calorie Фруктоза Прессованная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сырники ПП, Гречневая Каша, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Томатный Суп, Сырники ПП. Middag: Минтай. Snacks/Annat: Сырники ПП, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|