Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 91,60g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Миндаль. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения. Snacks/Annat: Heidi Молочный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Карамель 's vikthistorik
|