Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
288 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 12,93g | Kolh.: 32,63g.
Lunch: Daun Katuk, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|