|
pagi ini, sebelum sarapan aku minum air lemon tapi kok aku ga mules mau bab seperti biasa ya?. pagi kemarin juga sama. kenapa ya dua hari ini babnya kurang lancar?
mohon pencerahannya hehe
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 44,37g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: Sambal dari Buah-buahan, Tempe, Alpukat, Pancake Tawar. Lunch: Oat, Tempe, Sambal dari Buah-buahan, Kembang Kol, Alpukat. Snacks/Annat: Nanas Potongan (Manis, Beku), Pepaya. mer...
|
|
 Kommentarer
27 feb 18 av medlem: endrahma
|
sis coba deh makan buah naga..aku pribadi stiap makan buah naga 1buah aja......duh..luancarnya. Alhamdulillah.....ya kali bs cocok aja d badanmu.
27 feb 18 av medlem: LedyPutri
|
klau q tiap hri bnykin minum air hngat dijmin lncar tiap hri,krna q prnh 1 hri nyoba ngk minum air hngat q ngk bs bab
27 feb 18 av medlem: @putrie
|
Betulll aku juga buah naga merah wajib tiap hari karena lancarin bab
27 feb 18 av medlem: gitasagitarius
|
penuhi akg mba nya(1200kkal), barusan aku lihat kalender diet kamu asupan harian mba kemarin hanya 517kkal, kalau makan sedikit apa yg mau dibuang mba =)
27 feb 18 av medlem: hani_va
|
@hani_va iya mba, akg aku kurang tapi pas udah makan rasanya kenyang itu gimana ya?
27 feb 18 av medlem: Diannalara
|
@endrahma iya mba, kayanya aku kurang serat deh
27 feb 18 av medlem: Diannalara
|
@dya.putri,@ gitasagitarius makasih mba sarannya, aku juga belum pernah nyoba buah naga di pagi hari hehe
27 feb 18 av medlem: Diannalara
|
@Putrie wah makasih mba sarannya
27 feb 18 av medlem: Diannalara
|
Makan buah naganya kemarinnya mksdnya...hehhehe. Jd pagi bsknya insyaAllah lancar ke belakang.... Smoga cucox yaaaa di kamuh
27 feb 18 av medlem: LedyPutri
|
Coba bikin smoothie :
- nanas
- yoghurt
- kunyit diparut dikit
- perasan lemon
- ketimun
- belimbing
Ini smoothie utk membersihkan usus 😊
27 feb 18 av medlem: chitratyas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diannalara 's vikthistorik
|