|
Черт... Как есть больше? Понимаю, что ем слишком мало, но не чувствую ни голода, ни аппетита. Сегодня хотела съесть еще кое-что, так забыла... Позволяю себе небольшие вкусняшки в течение дня, но для того, чтобы не сорваться. Не знаю даже, чем набирать калории. Печеньками да конфетками - страшно...
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 23,12g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Зефир, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречка Отварная, Коричневые Грибы, Зеленый Чай, Винегрет без Масла, Вода, Мандарины. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Вода, Зеленый Чай, Грейпфрут. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Sittande - 9 timmar, Stående - 1 timme, Situps - 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 43 minuter, Studera - 2 timmar. mer...
|
|