Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 99,59g | Kolh.: 101,49g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Активия Питьевая Натуральная, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Сушеный Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Sporty Протеиновое Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|