Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 43,28g | Kolh.: 253,38g.
Frukost: Dimes Karışık Meyve Suyu, Dimes Karışık Meyve Suyu, Karisik Tost. Lunch: Yeşil Elma, Elma, Portakal. Middag: Lay's Fırından, Beyaz Ekmek, Sırma Doğal Maden Suyu, Sırma Doğal Maden Suyu, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Şölen Triplex. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|