Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 59,99g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Middag: Rosenkohl überbacken, Tillman's Schweinefilet-Medaillons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Haribo Saure Pommes, Lorenz Erdnussflips, Eierlikör. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|