|
мне почти 28 лет, двое деток!! худею с середины февраля!! начала с 62, сейчас 59.7.
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 78,21g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Индейка Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Good Food Кешью Жареный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 feb 18 av medlem: Маша Вос
|
Блин, 2 года назад вес прям таял!! Или жир))) сейчас с трудом уходит😣😣😣
27 feb 18 av medlem: egik90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|