Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 129,19g | Kolh.: 29,31g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кефир 2,5%, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Минтай Запечённый, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Annat: Кунгурский Мягкий Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@stasya1980@ 's vikthistorik
|