DarkMary1984 's dagbok, 27 feb 18

сегодняшний завтрак был прекрасен!! fs образал домашнеп лечо и творожок с ванилькой))) мама както делает лечо почти без масла(1ст л на кастрюлю) и сахара. по сути перец, помидор и лук и чучуть соли. невероятная вкусняшка

---

1355 kcal

Fett: 30,32g | Prot: 132,30g | Kolh.: 131,84g.   Frukost: Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Ашан Айва, Авокадо, Куриное Филе, Помидоры, Adriana Макароны. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Авокадо, Славянка Конфеты Левушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пиканта Лечо. mer...

1384 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...