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Coucou frisquets mais c'est l'hiver et on nous annonce un week-end Clément... Alors la vie est belle... Pour le moment je reste chez moi tant que ce vent hyper froid est là pour éviter de declancher les névralgies faciales en plus.. Attention les amies fragiles des bronches et du cœur... Prenez soin de vous toutes les fat-buleuses et fat-buleux... Bisous et bonne journée
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71,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
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1280 kcal
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Fett: 36,72g | Prot: 68,26g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Café, Joker Jus d'orange, Pain Blanc, Materne Confipote Abricot. Lunch: Banane, Vin de Table Rouge, Pain Complet, Ermitage Fromage à Raclette, Endive, Poulet Rôti. Middag: Taillefine Chocolat au Lait, Oeuf Dur, Soupe de Légumes. mer...
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2788 kcal
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Träning:
Vila - 3 timmar, Diska - 30 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Stående - 3 timmar, peinture artistique - 2 timmar och 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Tvätta Kläder - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 5 minuter. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Je sais bien ma Minouchette mais ce satané mois de mars est comme ça... Je crois que cette année les gens voudraient bien que du soleil....
27 feb 18 av medlem: ray.d
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Ben oui et on fondrait de plaisir !
27 feb 18 av medlem: michele409
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Ben Michèle, faudrait savoir si tu veux du froid ou du chaud, mdrrrrrrrrrrr !!!!
27 feb 18 av medlem: minouche86290
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finalement les 2 sont bons pour le moral, le stress et soignent pas mal de maux ! je vais voir les chiffres et les lettres à la télé, c'est bon aussi pour la matière grise lol !
27 feb 18 av medlem: michele409
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Moi je suis avec une tisane un bouquin et fat. Bien au chaud avec une petite polaire sur les jambes, la parfaite mamie......
27 feb 18 av medlem: ray.d
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